E aí, galera, como vocês estão?
Estamos no final de mais um ano e é normal nessa época nós estabelecermos metas para o que fazer no próximo ano, pode ser que suas metas sejam as mesmas que foram para 2022, pois nem todo mundo consegue cumprir com o que planejou e tudo bem.
Esse ano eu queria ter feito tanta coisa, uma parte delas eu fiz, mas tem muita coisa que eu fui empurrando com a barriga e cheguei agora no final do ano pensando como eu deveria ter feito mais. E grande parte do que eu deixei de fazer tem a ver com os treinos, eu queria que esse tivesse sido o ano do retorno aos treinos, porque desde 2019 tem sido muito complicado pra mim voltar a treinar.
Foi muito tempo parada, só na preguiça e a gente querendo ou não acaba se acostumando a fazer nada, comigo pelo menos foi assim. Tive a época de não conseguir acordar cedo, mas também teve a preguiça que não me deixou sair de casa pra ir treinar, não fui nem para aquela caminhadinha rápida.
Mas chega, sedentarismo não dá mais. A melhor coisa que podemos fazer para nós mesmos é cuidar do nosso corpo hoje para que lá na frente a gente não se arrependa do que deixamos de fazer. Ainda dá tempo de mudar, não quero deixar para que daqui há alguns eu fique me martirizando pensando que bastava eu ter treinado um pouco todos os dias para estar numa condição melhor.
Por isso 2023 vai ser o ano da mudança. 2023 vai ser um ano incrível, tenho certeza e eu sei disso porque só depende de mim para que ele seja melhor. Só que eu não preciso esperar até o ano que vem para fazer uma mudança na minha vida, eu posso fazer agora. Não importa que hoje seja sexta-feira e segunda seja o dia oficial de começar as mudanças, porque basta que eu decida mudar para isso acontecer.
As vezes a gente só precisa deixar a preguiça de lado, e quando se sentir assim, pense no que você está buscando, no seu objetivo, tenha força de vontade de ir atrás do que você quer. 2023 vai ser o nosso ano, mas como eu disse, já podemos começar a mudar agora. Se por algum motivo você ainda não treinou hoje, relaxa que ainda dá tempo.
E se você chegou até aqui, me fala nos comentários como foi o seu ano, fez tudo o que gostaria? Se não fez, o que aconteceu? E se fez tudo ou boa parte do que planejou, então parabéns, seu 2023 vai ser ainda melhor.
