O que aconteceu com a Caloi 10

Se você acompanhou nosso Projeto Caloi 10, talvez tenha curiosidade em saber o que aconteceu com ela 7 anos depois. Caramba, já se passaram 7 anos. O tempo passou voando, não é mesmo? E se você não acompanhou e não sabe do que eu estou falando, você pode conhecer o projeto clicando aqui.

Mas então, o que aconteceu de 2016  pra cá com a Caloi 10? Se vocês lembram, nós compramos o quadro da Caloi, as peças e fizemos algumas adaptações, tudo isso com pouquíssimo dinheiro que tínhamos na época. Nós economizamos bastante com o objetivo de mesmo usando peças e acessórios mais em conta, ainda assim estaríamos com a bike pronta para nós fazermos nossos pedais.

Minhas metas para 2018

Antes de falar minhas metas para este ano quero começar falando com vocês sobre minhas metas do ano passado e se eu consegui cumprir todas. Minhas metas para o de 2017 vocês podem ver aqui.

Testei o ciclocomputador iGS20E da iGPSPORT

Depois de dois meses de muita espera, finalmente chegou meu ciclocomputador.

Após pensar bastante sobre comprar ou não, com receio de ser taxada, de não receber meu pedido, resolvi arriscar e fiz minha primeira compra no AliExpress e não poderia ter sido melhor. Mesmo com o meu Tomtom Spark eu queria um ciclocomputador e como aqui no Brasil os preços, apesar de baratos, ainda não me eram muito atrativos, eram quase 50% a mais do valor que eu pagaria comprando fora. E foi justamente por isso que resolvi comprar o iGS20E.

Como estão meus treinos pós chikungunya

Para quem acompanha nosso instagram (@sejaatletaoficial) e nosso twitter (@sejaatleta) sabe que eu fiquei dois meses sem treinar por causa da chikungunya. Houve dias que acordei tão mal que eu pensava que não ia melhorar tão cedo, mas passados dois meses, consegui voltar aos treinos, claro que não tem como continuar de onde paramos, foram dois meses parada e quando voltei a treinar eu ainda sentia um pouco de dor, ainda sinto, principalmente no meu ombro e punho esquerdos.

Dicas de presentes baratos para ciclistas

O dia dos namorados está chegando e se você namora alguém que é ciclista, temos aqui algumas ótimas dicas de presentes que vão agradar seu companheiro ou companheira. Selecionamos alguns itens bastantes interessantes e que com certeza vão agradar seu ciclista favorito sem você precisar gastar muito. Vamos a eles:

1. Sapatilha Tsw Speed Rocket

 Amplamente vendida no Mercado Livre, está sapatilha pode ser encontrada a partir de R$ 259,00
http://bit.ly/2o3SjMB

Meta quase alcançada e treino novo

Olá, pessoal, como vocês estão? Como vão os treinos?

Domingo passado eu acreditava que tinha alcançado um dos objetivos que havia estabelecido para este ano. Quem acompanha o blog deve ter lido na publicação anterior que eu estabeleci algumas metas para 2017 e uma delas é de fazer um pedal longo, que pode não ser longo para algumas pessoas, que é um pedal de 60 km. Este ano eu estou conseguindo fazer pedais com uma quilometragem um pouco maior do que os que eu fiz ano passado, no entanto, eu não estou com o mesmo tempo disponível que eu tinha antes.

No domingo passado, 26/01, eu acreditava que tinha conseguido cumprir essa meta. Pedalamos 51,4 km. Imaginem quando eu percebi que havia me enganado e que faltaram menos de 9 km pra eu alcançar esse objetivo.

Ano novo, novas metas

Depois de um tempo longe daqui, estou de volta! Já faz um tempo, mas como vocês passaram o final do ano? Como foi a evolução de vocês no ano de 2016? Conseguiram atingir seus objetivos? E para este ano, qual os objetivos de vocês? Ainda estamos no começo do ano, ou quase isso, pois já estamos em fevereiro. No post passado eu fiz um resumo de como foi meu ano e chegou a hora de traçar novas metas para este ano que começou há um tempinho.

Meu foco principal esse ano continua sendo a corrida, eu quero começar a fazer meus 5 km, que tá difícil, viu? Quem acompanha o blog viu que eu já fiz um post falando dos meus primeiros 5 km, mas foi em um treino de fartlek, então não foi correndo o tempo todo, eu alternava entre corrida e caminhada. No final deste eu quero estar correndo meus 5 km numa boa.

Resumo de 2016 e último treino do ano

Último dia do ano de 2016, como foi este ano para vocês?  Este ano foi muito bom para mim, estou terminando ele bem melhor do que comecei. No início deste ano eu fazia uma caminhada com uma corridinha. Eu ia andando até o lugar onde eu gosto de correr e quando chegava lá, eu corria o quanto eu aguentava, o que não era muita coisa. Antes eu queria correr num pace de 5:30/km, mas eu nunca ia conseguir isso, pra falar a verdade eu ainda não consigo.

Projeto Caloi 10 • Parte 4 - Final | Montagem e primeiro passeio

Finalmente estamos chegando a última parte do nosso projeto. Apenas não concluímos antes porque a última peça demorou um pouco a chegar, e não dava para sair pedalando sem as manetes de freios, não é mesmo?

Passamos pelas partes mais difíceis e chegamos na melhor, a montagem. Confesso pra vocês eu não entendo nada disso, só conheço as peças mesmo. Montagem é algo rápido e como não poderia deixar de ser, meu namorado, Kaio, foi quem montou a bicicleta.

Projeto Caloi 10 • Parte 3 | Pintura e movimento central

Para fazer a pintura do quadro utilizamos aquelas tintas que vem em latas spray, foram necessárias duas latas. Sobrou um pouco de tinta que usaremos em algum retoque, caso seja necessário depois de terminarmos de montar a bike. Como vocês podem ver nas fotos a cor escolhida foi vermelha. As cores que havíamos pensado eram verde e vermelho, apesar de que quando fomos comprar a tinha, eu não vi o verde que havíamos pensado, então de qualquer forma teria sido vermelho mesmo.

Projeto Caloi 10 • Parte 2 | Solda e suporte de caramanhola

Dando continuidade ao nosso projeto, sábado passado levamos o quadro da bike para soldar aquelas pecinhas por onde serão passados os cabos de freio e de marcha. Resolvemos fazer essa solda para não precisarmos usar aquelas braçadeiras que eram utilizadas antigamente. Achamos que assim fica mais bonito e mais prático.

As soldas foram feitas na oficia de um mecânico conhecido nosso e foi bem simples, a parte mais difícil foi lixar o excesso de solda do quadro depois, e posso dizer ainda que foi bem rápido. As peças soldadas na bike foram retiradas de uma MTB antiga, que até já não temos mais.

Depois de lixado o excesso de solda do quadro nem dá pra perceber que as peças foram soldadas recentemente. Para quem não sabe, dá pra pensar que eles sempre estiveram lá, bem... nem todas.

Projeto Caloi 10 • Parte 1 | Compra do quadro

Olá, galera. Há alguns dias eu postei no twitter uma foto do quadro de uma Caloi 10 antiga, o quadro quem comprou foi meu namorado. Ele está montando sua bike pra me acompanhar nos pedais, já que a bike antiga dele é uma MTB aro 26 e ele não estava gostando de pedalar nela. E aí como um amigo nosso tem uma Caloi 10 antiga - inclusive meu namorado já fez um pedal com ela - ele achou que seria legal montar uma pra ele.

6 coisas que ninguém te diz antes de você começar a pedalar

Todos nós já fomos novatos em alguma coisa e aqui estão algumas coisas que ninguém te fala antes de você começar a pedalar.

1. É difícil mesmo

Algo bem óbvio, não é? No entanto, algumas pessoas se surpreendem com o quanto o ciclismo exige fisicamente. Mesmo praticando outros esportes, você verá que o esforço pedalando é diferente.